午睡是幼儿园一日活动中最基本的环节，但是，幼儿午睡质量的好坏将直接影响幼儿的身心发育，对于幼儿健康发展起到至关重要的作用。

    对于大班教师而言，你们是不是与我有同感：随着年龄的增长，幼儿身心的变化，到了大班下学期，孩子变得特别兴奋，越来越多的孩子难以入睡，而且一有机会就与别人交头接耳，教师往往会难以管理……在我们班级，午睡一直就是一个薄弱环节：幼儿入睡时间长、入睡率低，特别在阿姨代班时，个别幼儿还会出现相互说话的现象，从而影响到他人，使午睡成为阻碍幼儿健康发展的一块绊脚石，也给班级常规活动带来了不良影响。

    对于孩子的这些现象，我也采取了一些措施，调整了自己的行为。如在午睡时加强了巡视，督促幼儿早点入睡，并紧盯那些难以入睡的幼儿。但是，效果只是暂时的，而且收效甚微，时间一长，不但午睡质量难以提高，教师也身心俱疲。

    仔细分析起原因，我发现自己先前采取的教育手段是简单的、消极的，而恰恰忽略了教育的策略性和艺术性。作为一名教师，在不断吸收新理念的过程中，我们不但要讲究教育的技能，更需要讲究教育的智慧。“教师的智慧是基于对幼儿的关爱而产生的对每一个幼儿独特发展需要的敏感性，是捕捉美意个稍纵即逝的教育时机并将其发挥到及至的能力。”

    在认识到问题的实质后，我重新调整了自己的行为：采用了“谁前听故事”、“入睡时间段”和“午睡星星表”来缩减幼儿自然入睡的时间和提高幼儿入睡率，激发幼儿的积极性。在午睡前，我首先让幼儿了解“午睡星星表”的基本含义，使孩子得到共识；其次，挑选适宜的故事，用合理控制讲故事的时间督促幼儿睡前准备；接着，教师每到5分钟检查幼儿入睡的情况，并在规定的时间段让幼儿入睡；最后，对于入睡快，醒来又能保持安静的孩子奖励小星星，让幼儿不但在规定的时间内形成一种按时入睡的意识，又起到一种良好的激励作用。果然，经过这些调整，班级的午睡质量明显提高，教师不但摆脱了幼儿午睡时带来的外干扰，能更充分合理地调控午睡时间段，更促进幼儿的身心健康。

    当然，在接下来的日子中，我们要注意不断地调整自己的教育行为。首先，活动要持之以恒，教师要坚持发放小星星的尺度和标准，使幼儿保持积极心态；其次，教师面对幼儿变化要保持清醒，随时反思调整；在阿姨代班时，教师要保持与阿姨良好沟通，取得行为的一致，并教育幼儿正确认识和对待；最后，取得家长支持配合，因为家长的支持也是关键。